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BANCOS DE SOL CONTRA EL JET LAG

Gracias a la amplia red de enlaces aéreos y a la reducción de los tiempos de vuelo se pueden alcanzar los lugares más alejados del planeta en poco tiempo. Nuestra movilidad ha superado casi todos los límites.

Nuestro reloj biológico se ve alterado por las diferencias horarias que esta movilidad conlleva. Estas modificaciones tienen consecuencias importantes. Actualmente se están aplicando los conocimientos de la NASA, que prepara a sus astronautas con un sofisticado sistema de duchas de luz, en el estudio de soluciones que permitan acostumbrar el organismo lo más rápidamente posible a los cambios horarios.

¡Bancos de sol para combatir el Jet Lag!. Según el Wall Street Journal, el momento ideal para acudir a un centro de bronceado depende de la dirección del vuelo: después de los vuelos nocturnos desde los Estados Unidos hasta Europa, el pasajero debería programar una sesión en el banco de sol preferiblemente para la mañana del propio día de llegada a su destino. Para los viajeros que vuelan en dirección a los Estados Unidos, este periódico recomienda que la visita al centro de bronceado se realice ya a últimas horas de la tarde del día de llegada.
CONSEJOS DE BRONC.
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